Información general antes de la caminata
Menú rápido
Pre Trek Briefing
Te ofrecemos briefing antes de la salida, 1 - 2 días antes del viaje (preferiblemente 2 días antes). Dependiendo de su itinerario un horario adecuado suele ser alrededor de las 6 - 8 pm. (La sesión debe durar media a una hora, dependiendo de cuántas preguntas se van a hacer!) En el briefieng el guía (o un representante de la agencia si su guía está de viaje) explicará la ruta que tomará en su caminata y usted tiene la oportunidad de hacer preguntas de última hora acerca de la caminata. La ventaja de tener el briefing dos días antes de la caminata es que le da la oportunidad de comprar snacks o ropa de abrigo a última hora (en Cusco se venden muchos chullos (gorras de lana), guantes y chalinas). El pago final a nuestro administrador también se suele hacer en la reunión previa a la caminata. Su pre-trek briefing será organizado una vez que hayan pagado su depósito. Por favor háganos saber si el horario del briefing (cual se indica en la confirmación de su viaje) se es conveniente.
Altitud y Aclimatación Volver arriba
Le recomendamos fuertemente que se aclimate durante 2-3 días en un lugar alto (como el Cusco, el Valle Sagrado, Arequipa o el Lago Titicaca) antes de iniciar cualquiera de nuestras caminatas. La altitud puede afectar a cualquier persona en una moderada a gran altura (por lo general algo más de 3.000 m). El mal de altura (soroche) es causado por falta de oxígeno que puede ser de hasta un tercio menos que a nivel del mar. Nadie entiende porque algunas personas se ven afectadas y otras no. La edad, el nivel de condición física y la fuerza no son indicativos de qué tan bien les irá en la altura. Tenga en cuenta que el soroche puede ser grave, por lo cual si su guía le aconseja descansar o bajar de altura, por favor, siga sus indicaciones.
Como la mayoría de nuestras caminatas son una mezcla de ascensos y descensos, el soroche suele ser a corto plazo y el sufrimiento de esta enfermedad no significa necesariamente que usted no será capaz de completar la caminata. Existen medicamentos para combatir los efectos del soroche, para obtener más información consulte a su médico.
Consejos de Trekking Volver arriba
Le recomendamos que consulte nuestra página web "consejos de trekking".
Nuestro consejo número uno es... Ir a su propio paso. No es una carrera. La mayoría de nuestros tours tienen tiempo suficiente para que usted lo tome con calma a lo largo del camino. También nos parece que es más agradable parar y descansar con frecuencia, admirando los paisajes que llegar en el campo temprano y sentarse en la carpa.
Dificultad del Trek Volver arriba
En cada página de caminata hemos tratado de evaluar las dificultades de caminata de la mejor manera posible. Esta información es muy subjuntiva ya que depende de su condición física, experiencia y una amplia gama de factores, incluyendo su estado de salud en el día. ¡Caminar en los Andes nunca es fácil! La reacción más común que tenemos es "este viaje fue mucho más difícil de lo que esperaba, así que deberían evaluarlo como mucho más difícil." (¡Eso dicen sobre la mayoría de las caminatas!) Lea los testimonios en cada página de caminata para obtener una idea clara de lo que otros turistas pensaron sobre el grado de dificultad.
Los grados de dificultad de las caminatas están en relación unas con otras y NO en relación a las caminatas ofrecidas en su país de origen o incluso en otro país. Por lo tanto, Huchuy Qosqo se considera fácil, Ausangate se considera moderado y Choquequirao a Machu Picchu difícil...¡pero en realidad todas son un reto!
La mayoría de la gente puede hacer muchas de las caminatas, siempre y cuando están en buena forma física y tienen una actitud positiva (¡Pero para ellos cada caminata es un desafío!). Algún tipo de entrenamiento antes de la caminata la haría mucho más fácil ¡Le sugerimos que si usted no se considera en muy buena forma (¡Sea honesto!) que hable con nosotros antes de hacer el viaje! También, por favor infórmanos si usted tiene alguna condición médica - es decir, dolores de espalda, en las rodillas, tobillos débiles, así como otras condiciones médicas. ¡Si no nos dice nada, suponemos que Usted está 100% sano!
Nosotros no tomamos ninguna responsabilidad por sus suposiciones acerca de la clasificación de las caminatas ("¡pero pensé que sería más fácil de lo que era...!") o pobre/ insuficiente aclimatación.
Seguros Volver arriba
Como se indica en nuestras condiciones de reserva, le recomendamos fuertemente que usted tenga su propio seguro de viaje antes de salir en una de nuestras caminatas. Por favor tenga en cuenta que el depósito no reembolsable debe ser capaz de ser recuperado a través de una reclamación del seguro de viaje en el caso de accidente o enfermedad. Muchas veces se nos pide que proporcionemos más información sobre los seguros de viaje, pero creemos que es mejor si usted se ponga en contacto con las compañías de seguros en su propio país para obtener más información sobre este asunto. En resumen, el seguro médico individual es muy distinto del típico seguro de viaje. Lea aquí acerca del típico seguro de viaje http://en.wikipedia.org/wiki/Travel_insurance
El seguro médico es bastante diferente, ya que muchas veces este no cubre la evacuación de emergencia. Le recomendamos que revise sus planes médicos para la cobertura de evacuación de emergencia y le recomendamos fuertemente que obtenga un seguro de viaje si desea cubrir el riesgo contra la cancelación del viaje, enfermedad, lesión, muerte, etc. con el fin de recuperar parte de sus gastos en tal evento.
Turismo Responsable Volver arriba
Le recomendamos que lea la siguiente página: www.apus-peru.com/responsible_tourism_detail.htm
Los visitantes a Perú a menudo quieren ayudar a la gente, y mientras que está haciendo su caminata usted puede encontrar niños que piden lapiceros y caramelos. Cuando los niños hacen esto, recuerde que con la entrega de dulces, propinas o pequeños regalos, se puede corromper y crear una mentalidad de mendicidad que antes no existía. Sin embargo, no dar nada tampoco da una buena impresión sobre los turistas.
Si usted desea traer regalos, por favor, considere los que podrían transmitir una imagen positiva. Esto incluye la fruta - naranjas y manzanas. Los niños en la puna de los Andes rara vez comen fruta y usted está fomentando un comportamiento de alimentación saludable. El inconveniente es que la fruta es muy pesada para llevar.
Otras ideas incluyen frutos secos y pan. Trate de evitar los productos envasados ya que estos inevitablemente se convertirán en basura. Lapiceros y papel son muchas veces sugeridos, pero no son necesariamente útiles para niños semi-alfabeticos. Champú, cepillos de dientes y pasta de dientes son adquiribles a precios baratos en Cusco y estimulan hábitos saludables, pero siempre vienen empacados. (El envase/empaque se convierte en basura).
Si usted quiere contribuir de manera muy positiva, usted puede traer libros sencillos de lectura o libros ilustrados (en español) y usted puede pedir que su guía le acompañe a la escuela local para dárselos al profesor. No les dé los libros a los individuos.
Si usted desea dar un regalo en efectivo, por favor, no se lo da directamente al profesor. La mejor manera de dar un regalo en efectivo es a través del proyecto Apus Perú Community Chest. Vea en:
www.apus-peru.com/community_chest.htm
Si usted fuertemente desea dar dinero en efectivo al llegar a una comunidad, pida ver al Presidente, el Secretario y / o el Tesorero de la Comunidad o de la Asociación de Padres. Asegúrese de que su regalo es presenciado por varias personas y que la donación está escrita en las 'Actas' o libro de registro de la comunidad.
Tenga en cuenta que el 5% del precio de su viaje será contribuido a los proyectos comunitarios. Si desea obtener más información, consulte a Ariana en apusperu@westnet.com.au para más detalles.
Regalos Volver arriba
Si usted desea traer un regalo de su país de origen, por favor trae algo útil, sencillo y no demasiado caro. Sombreros y polos son buenos regalos, imanes de refrigeradora no lo son (muchas familias no cuentan con refrigeradoras). Dar lápices y papel en comunidades remotas también perjudica el trabajo de las ONGs - quienes les dan los útiles escolares a cambio de capacitación de los profesores.
Comunidades aisladas peruanas siguen funcionando con el principio del "ayni" - la idea de "hoy por mí, mañana por ti". Si usted le da un montón de cosas (o muchos turistas durante un período de tiempo les dan un poco), entonces se rompe el concepto tradicional del ayni - es decir, que los intercambios deben ser recíprocos. Por lo tanto, si bien es agradable dar – también se tienen que tener en cuenta las implicaciones a largo plazo y lo que significa para estas comunidades tradicionales.
Compartir información acerca de su país de origen Volver arriba
Muchas personas cotejar pequeñas fotografías o información sobre sus vidas en su país de origen. Alentamos a este intercambio cultural muy importante, sin embargo, hay que analizar bien lo que mostramos a la gente. Las imágenes de su hermano con su coche nuevo, de la familia en unas vacaciones de esquí o de su hermana en un vestido diseñador de quinceañera en cierto modo solo subrayan la diferencia en lugar de generar solidaridad. Fotos de su casa (no importa si es moderada para los estándares occidentales), probablemente recalcará que son "ricos" para los estándares peruanos.
Comer Con Los Porteadores y Arrieros Volver arriba
Muchas veces recibimos comentarios que dicen algo como: "Me gustaría que hubiera podido comer nuestras comidas con nuestros porteadores. Me hubiera gustado llegar a conocerlos mejor. "Al decir esto, examinen sus expectativas culturales y de lo que realmente quieren. Tenga en cuenta que nuestros porteadores y arrieros son mayoritariamente quechuas indígenas, quienes por su naturaleza son generalmente tímidos e incómodos con tales interacciones. Si se sientan y comen con usted – ellos van a comer al estilo de los turistas, la comida que usted come, usando cubiertos, y el idioma dominante será el inglés. Incluso si el idioma es el español, este no será su idioma nativo. ¡Si usted "come con los porteadores", usted podría sentirse bien consigo mismo, pero es cuestionable si la experiencia sería tan agradable para ellos también! (No estamos diciendo que no buscan interacciones culturales, pero la cuestión de comer con los porteadores o personal es la que surge con frecuencia y por lo tanto podemos decir - ¡piense en lo que está buscando!)
Perú Travel Volver arriba
Para consejos generales de viaje a Perú, por favor consulte la siguiente página de nuestro sitio web:
www.apus-peru.com/peru_travel_advice.htm
ara asesoramiento en materia de vacunas, por favor póngase en contacto con un médico debidamente cualificado, ya que somos incapaces de asesorar sobre las vacunas que debe tener.
Mujeres Viajeras Volver arriba
Las mujeres en el Perú son tratadas normalmente bien, siempre y cuando no se visten o se comportan de una manera que llama la atención. La gran mayoría de nuestros guías, cocineros y arrieros son hombres - así que si ustedes son un grupo de dos mujeres que se han inscrito en un viaje, debe estar preparada que usted estaré en un entorno de hombres. (A veces a pedido podemos organizar guías mujeres) Todo nuestro personal es de implícita confianza. Una sugerencia de otras turistas femeninas: ¡traer algunos pares de sujetadores deportivos para el viaje!
Los peruanos tienen diferentes conceptos del tiempo y el espacio. Muchas veces suele pasar que ellos entren en el "espacio personal" de una persona y por lo tanto, si el guía hace esto y le hace sentirse incómodo INMEDIATAMENTE USTED TIENE QUE DECIRLE que esto no es apropiado en su cultura (¡o lo que sea!) Pero dígaselo al tiempo en lugar de comentar sobre ello en su informe final.
Las Recomendaciones de Ejercicio Volver arriba
Las recomendaciones de ejercicio que podemos ofrecer son sólo de carácter general y no específicamente aplicable para usted (hay que tener en cuenta su estado físico actual, condición física, condiciones de salud, edad y experiencia previa). Si usted va a embarcarse en un programa de ejercicios rigurosos, entonces usted debe hacerlo bajo el asesoramiento de profesionales médicos o guías de aptitud. En términos generales, usted debe hacer los ejercicios que pueda para mejorar su condición física actual. Los días de caminata (en la mayoría de los recorridos) son largos y por lo tanto si usted puede darse unos largos paseos 2-3 veces a la semana (es decir, aproximadamente 1 hora) esto ayudará a mejorar su estado físico general. A medida que la región de los Andes es montañosa, si usted puede hacer algunas de sus caminatas en terreno montañoso o escarpado eso también ayudara al cuerpo en la preparación para los Andes. No podemos aconsejarle cuántas veces a la semana se debe "entrenar", ya que no conocemos sus circunstancias individuales o agenda. Por lo tanto, nuestro consejo es sólo de carácter general, y dice que más en forma que esté - más fácil sería la caminata.
Feedback Volver arriba
Su guía le debe dar un formulario de sugerencias para completar el último día del viaje. Agradeceríamos mucho si usted puede tomarse el tiempo para completar este formulario y nos de sus impresiones de su viaje.
Si usted no recibe este formulario, nosotros la enviaremos a su correo electrónico para sus comentarios.
Es muy importante que tengamos su feedback sobre todos los aspectos del viaje.